Sağlıklı bir yaşam, mutlu bir kadının temelidir. Sağlık kategorimizde; dengeli beslenmeden pratik diyet listelerine, evde yapabileceğiniz etkili egzersizlerden ruh sağlığınızı güçlendirecek motivasyon önerilerine kadar her şey var. Uzman görüşlerinden değil, günlük hayatta gerçekten işe yarayan pratik bilgilerden yanayız. Hadi, birlikte daha enerjik, daha sağlıklı ve daha güçlü hissedelim. Sağlığın pratik hali burada.
Eczane raflarında gördüğünüz o iki farklı renkli tüp kafa karıştırıcı olabiliyor. Sarı mı alsam, mavi mi? Hangisi benim cilt sorunuma daha iyi gelir? Hametan krem sarı ile mavi arasındaki fark nedir sorusu,…
Günlük yaşamın koşturmacası içinde aniden gelişen küçük bir mutfak kazası, güneşin altında fazla kalmanın bedeli olan sızlayan omuzlar veya yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren basur sancılarıyla karşılaşmak kaçınılmazdır. Bu gibi…
Merhaba sevgili okurlar, Eğer bu yazıyı okuyorsanız, muhtemeka muhtemelen siz de hayat kalitesini yerle bir eden, insanı sürekli yanında peçete taşımak zorunda bırakan, geceleri uykuyu haram eden o meşhur dertten…
Bahar aylarının gelişiyle birlikte havada uçuşan polenler, evdeki toz akarları veya çok sevdiğiniz evcil dostunuzun tüyleri bazen hayatı çekilmez kılabilir. Bitmek bilmeyen hapşırma krizleri, burun akıntısı ve uykularınızı bölen o…
Fito krem topuk çatlaklarına iyi gelir mi sorusu, özellikle hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte sandalet ve terlik giymeyi bir eziyet, hatta bir utanç kaynağı haline getiren birçok kişi için kritik bir…
Cildinizde oluşan beklenmedik bir yanık, tıraş sonrası gelişen tahriş veya yıllardır kurtulamadığınız sivilce izleri canınızı sıkıyor olabilir. Bu noktada pek çok kişinin aklına gelen ilk çözüm olan fito krem yüze…
Kadın sağlığı disiplininde genital bölge, kendine has anatomik yapısı, mikrobiyotası ve mukozal hassasiyeti ile en yüksek özeni gerektiren alanlardan biridir. Vajinal dokunun dinamik yapısı; hormonal değişimler, mekanik travmalar (sürtünme, epilasyon,…
Cilt sağlığı, vücudun dış dünyayla temas eden en kritik bariyeridir; ancak bu bariyer bazen mantar enfeksiyonları ve buna eşlik eden şiddetli iltihabi reaksiyonlar nedeniyle sarsılabilir. Travazol krem ne işe yarar sorusu, özellikle…
Egzamanın o dinmek bilmeyen, geceleri uykudan uyandıran ve hastayı sosyal yaşamdan koparan yakıcı kaşıntısı, sadece basit bir deri sorunu değil; aslında epidermal bariyer disfonksiyonu ile tetiklenen derin bir sitokin fırtınasıdır.…
Cildimiz, iç organlarımızın ve genel metabolizma sağlığımızın dış dünyaya açılan en büyük aynasıdır. Sülük ile Egzama Tedavisi, günümüzde paketli gıdalar, yoğun stres ve kimyasal kirlilikle kuşatılan modern insanın bu aynadaki bozulmalara…